7个月前 (02-24)  塔罗随笔 评论关闭  4 
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最开始知道北大PUA自杀事件的时候,真的很心痛。一个如此优秀的北大女孩,就这样与这个世界告别。

但我一直没有写这个事情,把自己的感想写出来。直到刷微博的时候看到这么一个热门。

塔罗随笔:PUA——一个被滥用的替罪羊

一时间真的共情良多。

我最开始不写的原因是因为我个人觉得PUA不应该被“万人指”。

因为我真的觉得中国大多数人,不论男女,都应该学习一下PUA(Pick-up Artist)。因为这对于提高一个人的社交能力和高情商非常有帮助。

任何工具都不应该被赋予歧视意义,因为它仅仅是个工具,没有好坏。就像是杀人犯杀了人,全世界却都在定罪于“那把刀”,那这个世界就有问题。

所以当我看到这个微博的时候,一时间思泉涌动,就写了这篇随笔。

PUA应该被禁止吗?

不应该。

因为没有任何人会讨厌和一个高情商的人交谈。

PUA最早就是单纯的搭讪艺术。

而我们必须正视,造成北大小姐姐死亡的,真的是PUA吗?

并不是。

真正的原因在于精神控制。

或许有的人会觉得,精神控制?这怎么可能,又不是在拍超能力电影。还能控制别人?胡扯。

但抱歉,精神控制真的存在。

传销组织就是最好的例子。

宗教信仰也是精神控制。

甚至社会主义核心价值观也是。

精神控制和PUA一样,是一种手段,工具,没有好坏。全看使用者和使用目的,用的好,就是社会主义核心价值观,是正统宗教,甚至可以当做精神治疗来治病救人。用的不好,就是传销组织的手段,就是造成北大小姐姐自杀惨剧的罪魁祸首。

但是这篇文也并不是要辩论精神控制的利弊,而是想阐述一下,为什么有些人会被精神控制,如何防止这种惨剧的发生。

塔罗随笔:PUA——一个被滥用的替罪羊

人为什么会被精神控制?

这个问题我也想了很久,结合我个人的咨询案例和遇到的形形色色的悲惨男女主,以及个人专业能力的分析来看。

我觉得,人之所以会被精神控制,是因为这类人有着比较低的自我认同度,后来逐渐变为自我认同的丧失。

自我认同,是美国心理学家埃里克森首先提出来的一个心理学概念。全名叫做自我的同一性。

自我,在心理学中是区分于本我和超我的一个概念,有兴趣可以自行百度,不做赘述。

简单地理解自我认同。

就是“我清楚的知道自己是谁,并且对自己是谁有一个清晰而稳定的认同感。”

就拿QQ个人名片的标签举例吧。

宅,铲屎官,帅,沙雕,可爱,善良……

这些你放上去的标签,就是你对自己的自我认同。

自我认同度高的人,标签可以非常的固定,基本不会有大的更改。但是自我认同度比较低的人,标签的更换频率是很高的。

可能别人的一句评价,质疑,或者是自己的怀疑,都可以让这个标签一直在更换。而删掉旧有的标签,重新往上面写字的时候,这种人就极其容易陷入自我怀疑和自我否定之中。一旦陷入这种状况,随之而来的恶化情况就是自我认同的丧失。

——你发现你无法认同你自己。

这种恐慌非常可怕。在行为上就会表现出讨好外界,以便获得他人的认同。

或许有人会疑惑,认同就这么重要吗?

如果你有这种想法,恭喜你有着非常强大的自我认同度。或者说你的自我并没有被摧毁过,它很幸运。所以你的自我非常的完整,你才会觉得无法理解。

但是,而对于那些低自我认同度,或者是经历过自我崩塌的人来说,应该是很能理解我所说的。

认同感非常重要。

你的自信,自尊都来源于认同。认同一旦不存在,上层的所有精神将会全部崩塌。这是非常恐怖的场景。所以丧失自我认同的那一刻开始,你就会本能的寻求他人的认同来保护自己。这其实就是在保护自我。

举个例子。

老人总喜欢和小孩子开玩笑。

“你妈妈不要你啦,你是捡来的。”

这句话基本是所有小孩子的童年阴影。那个阴影在小时候能有多可怕,基本可以侧面显示出认同感丧失的恐怖性。

而所有孩子的第一反应,基本都是本能的去找自己的妈妈寻求认同,往往还伴随着哭声。

这个行为其实非常差劲,可以说,这甚至是造成有的人低自我认同度的原因之一。

自我认同是一个探索过程,而且是否进行了探索非常重要。

心理学通过自我认同的探索程度,大体把自我认同的程度分为了四类。

早闭,达成,混乱,延缓。

不讲了。这个是纯心理学,有兴趣可以自己百度。

九型人格里面有一种叫做讨好型人格。

这是非常典型的自我认同丧失的表现。很多人很苦恼为什么自己是这个样子的,很讨厌自己的人格,进一步发展为人格否定,精神出现更严重的问题。比如精神分裂,人格分裂。

但可笑的是,正是这个讨好型人格的出现在无意识的保护了这类人。因为这类人并没有意识到自己的自我认同丧失的问题。

扯的有点远了。

继续说回精神控制。

能被控制的人,均有着低自我认同度的问题。

拿我手里的客户来举例。

为什么有人会来找我占卜,而且大部分问题是感情问题。是因为人的精神变化很容易影响到人的自我。而恋爱本来就是精神活动。

为什么你在谈恋爱,或者爱上一个人的时候,会突然发现自己好像不是之前的自己了,会非常迷茫。都是因为自我认同被“刷新”了,而北大小姐姐的遭遇,很悲惨,是被摧毁了。

好的感情关系,会让你变得成熟。这个成熟就是自我认同标签刷新的过程,它会让你变成更适合恋爱关系、结婚关系的你。

但并不是每个人都如此幸运。

北大小姐姐遇到的就是恶魔,利用精神控制,从而摧毁她的自我认同,她那会最需要做的事,是立马找心理咨询师,或者找我们这种神仙进行认同补救。

我每月接触的客户里面,基本都有自我崩溃的案例在里面。就光是看到她们的状态,我个人就已经是很抵触了,更别说是亲身经历的她们。所以我真的很能理解北大小姐姐自杀的决定,同时为她感到可惜。

明明可以得救的。

那么如何防止这种惨剧的发生呢?

培养高自我认同度。

B站有一个“我真棒”视频,每天一遍防止抑郁。听起来是个搞笑视频,但是这是非常基础的自我心理干预治疗。(自我暗示)

当你发现,一段感情让你很痛苦的时候,请警觉

并不是对方一定在精神控制你,更可能的是你要发觉你自己的精神状态已经开始出问题了。

“真的吗?我不信。”

这句话为什么可以当做反精神控制的究极武器?

因为这句话在强化你的自我认同。

“你是捡来的,你妈妈不要你了。”

“我不信,你骗人。”

这句话说出口,不管你自己信不信对方说的,都会大幅度减少自己的焦虑恐慌感。这就是无意识强化暗示。

但是,如果你发现自己的情况已经很糟糕。

请立刻联系心理医生,或者是我们这种职业神仙。

谈恋爱,最重要的就是开心。

但是独立精神,自由思想更为重要。

你首先需要是完整的,才能有能力去爱另一个人。

 

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